Статья рассказывает о распространенных отмазках, которые люди используют, чтобы не заниматься спортом и не следить за своим питанием. Автор объясняет, почему эти отмазки не имеют научного обоснования и почему важно заботиться о своем здоровье. В статье также приводятся советы по тому, как преодолеть лень и начать заниматься спортом и правильно питаться.